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选择跑步减肥的时候要做好充分的跑步准备

1.合适的跑鞋,很多人觉得有一双运动鞋就可以了,穿上就能跑,其实并不是如此,一双适合你的跑鞋,对于膝盖以及身体的伤害都会降低很多,也会提高你的减肥效果,所以想跑步先去挑一双不错的鞋子,这个投资是很有必要的。2.做热身,不要忽视跑前的热身动作,充分的热身可以让我们的身体微微发热,新陈代谢也提高,会让身体尽快的进入消耗的状...

2019/7/30 13:34:00体育

拓宽渠道 活动多多 体彩顶呱刮“涨”声一片

据财政部官方网站公布的数据显示,2019年1月至4月,即开型体育彩票顶呱刮的发行量同比增幅达10.3%,一改七年来发行量不断下滑的趋势。顶呱刮的发行量为什么在今年“扭亏为盈”?主要与各地体彩不断拓宽销售渠道、围绕顶呱刮举办的活动多多、小额奖金兑奖方便、新票不断上市等几个因素有关。各地体彩不断拓宽...

2019/6/21 11:34:00体育

击剑奥运冠军李娜助力2019冠军好儿女全国少儿文体艺术狂欢盛典

5月26日,2019冠军好儿女全国少儿文体艺术狂欢盛典暨水趣多全国少儿亲子绘画大赛于贵阳市中国铁建水岸广场举行,伦敦奥运会女子重剑团体冠军李娜来到活动现场,介绍击剑项目并与选手们同台互动。活动当天共吸引了贵阳地区200余人参与,一同感受文体同台的魅力。国际在线娱乐体育部总监董丽女士,统一企业贵阳营销部经理唐付泉先生,中...

2019/5/27 16:18:00体育

贵阳市第十三届运动会闭幕 参赛人数创历届之最

11月16日,贵阳市第十三届运动会闭幕式举行。本届比赛自5月5日启动,于10月31日圆满结束,历时近6个月,参赛人数创历届之最。会上表彰并颁发了体育道德风尚奖、优秀组织奖。本届运动会是贵阳市四年一次的大型综合性运动会,以“绿色市运、共享健康”为主题,根据各系列赛事的需要和场地的安排,采取分散分段办赛的方式举办比赛,赛事...

2018/12/6 15:55:00体育

贵阳小将蒙忠贵 省十运会射箭比赛夺三金

8月12日,贵州省第十届运动会射箭比赛在遵义市体育运动学校田径场举行,运动员们在操场上一字排开,裁判一声令下,选手们搭箭、扣弦、开弓、瞄准、撒放一气呵成,一支支箭径直飞向数十米外的箭靶。比赛中,来自贵阳市代表队的运动小将蒙忠贵表现抢眼,只见他手持弓箭,从站位到撒放,每个动作都很利索。最终,他在78名运动员中脱颖而出,一...

2018/9/13 14:32:00体育

贵阳代表队省十运会项目再添9金7银5铜

8月12日,贵州省第十届运动会进入第四个比赛日,射击、射箭、跆拳道、拳击、网球等竞技项目相继进行,贵阳代表队再创佳绩,又添9金7银5铜。在当天的射击比赛中,贵阳代表队共夺得5金4银2铜。其中,赵晓雯婷、赵晓雯静、陆雨青包揽了女子甲组10米气手枪的金牌、银牌、铜牌,刘枫获得男子乙组10米气手枪金牌,邹金菊获女子乙组10米...

2018/9/13 14:32:00体育

贵州省第十届运动会 贵阳队昨收获46枚奖牌

8月15日,贵州省第十届运动会贵阳队共获得16金17银13铜的好成绩。在女子甲组50米蝶泳竞赛中,贵阳小将彭馨妮夺得银牌。她与其他3名队员组队,在女子4×200米接力赛中取得银牌。在男子乙组200米混合泳中获得银牌的唐子勋,学习游泳已6年,13岁的他希望从二线运动员,上升到一线运动员。同时,在修文扎佐举行的为期两天的高...

2018/9/13 14:31:00体育

省十运会 13岁游泳天才勇夺3块金牌

在省十运会男子4×100米自由泳接力决赛中,明诗皓与队友以4分24秒66的成绩获得冠军。目前,明诗皓在省运会上已摘下三块金牌。省十运会男子4×100米自由泳接力决赛中,由明诗皓、柳誉斌、周欣宇和罗烨欣组成的毕节队以4分24秒66的成绩获得冠军。前两天比赛中,明诗皓在男子乙组200米个人混合泳决赛和男子4×200米自由泳...

2018/9/13 14:31:00体育

省十运会第八日 贵阳代表队再添5金8银3铜

8月16日,贵州省第十届运动会进入第八个比赛日,我市运动员再创佳绩,在田径项目中夺得3金2银2铜,在游泳项目中获得2金4银1铜,在击剑项目中获得2银,为贵阳代表队再添5金8银3铜。在当天举行的田径项目中,张垚获田径男子乙组3000米金牌,张雨涵获女子乙组400米金牌,平永湖获田径男子甲组跑跳两项全能银牌,林欣安获田径女...

2018/9/13 14:30:00体育

贵阳市代表团完成省第十届运动会参赛目标

从5月到8月,来自全省12个代表团的7258名运动员围绕20个竞技体育项目和31个群众体育项目共559个奖项展开角逐,涌现出一批优秀后备人才,为我省备战2020年东京奥运会和2021年第十四届全运会打下坚实基础。其中,贵阳健儿在比赛中顽强拼搏,完成了金牌数、奖牌数领先的总体目标。8月9日是第一个比赛日,省十运会跆拳道男...

2018/9/13 14:30:00体育
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